Astuces beauté qui vont vous changer la vie

-Que boire pour avoir une belle peau ?
Penser à boire 1 L 1/2 d’eau par jour.
C’est essentiel, car votre corps est composé à 70 % d’eau.

Boire un verre d’eau par heure. En une journée, vous aurez bu la quantité nécessaire sans avoir l’impression de vous forcer. J’ai ma bouteille remplie en début de journée et je la vide au cours de la journée.

- Combien de temps doit durer une séance de sport ?

Vous ne faites pas de séance de sport, ce n’est pas grave. L’important est de bouger au moins 30 min pour jours.

Une astuce facile, sortir du bus ou du métro un arrêt avant et faire le reste à pied. C’est une manière facile de bouger au quotidien.

Si vous allez en salle de sport ou sortez courir ou marcher, penser à bloquer le créneau dans votre agenda, vos collègues verront que vous n’êtes pas disponible.

- FAITES UNE PLACE À L’HUILE VÉGÉTALE DANS VOTRE SALLE DE BAIN.
L’Astuces beauté avec L’huile végétale fait partie de ces produits de beauté polyvalents trop souvent sous-estimés. Amande douce, coco, jojoba, argan… Faites votre choix et donnez-lui la place qu’elle mérite sur l’étagère de votre salle de bain. Vous pourrez l’utiliser pour vous démaquiller (elle est d’une efficacité redoutable, notamment sur le maquillage waterproof), mais aussi en soin pour les cheveux secs, pour le corps, en massage… Et pour rendre vos soins plus nourrissants, ajoutez-en 2 ou 3 gouttes à votre crème habituelle. Effet peau de bébé garanti.

–30 SECONDES POUR FAIRE TENIR VOTRE ROUGE À LÈVRES DEUX FOIS PLUS LONGTEMPS.
De la même manière que vous poudrez votre teint pour fixer votre maquillage, il est tout à fait possible de poudrer votre rouge à lèvres. Comment ? Après l’avoir appliqué, absorbez-en l’excédant en pressant vos lèvres sur un mouchoir en papier.
Puis détachez une épaisseur d’un mouchoir propre et maintenez-la par-dessus votre bouche.
Pour profiter de cet Astuces beauté appliquer de la poudre libre translucide au pinceau par-dessus cette fine épaisseur de mouchoir.
La juste dose passera au travers des fibres.
Votre rouge à lèvres aura un fini mat et la couleur tiendra deux fois plus longtemps !

-Les bienfaits de l’arrêt du tabac et des bancs solaire sur la peau

Sans être rabat-joie, éliminer le tabac de votre vie.

Si vous souhaitez le faire, mais vous sentez seul face à ce challenge, il y a plein d’organismes pour vous soutenir dans cette phase de transition. Vous n’êtes jamais seul.e dans ce combat, oui n’ayons pas peur du terme, cela prend du temps, de la motivation et du soutien.

Vous allez sortir gagnant mais cela va vous demander de résister et de lutter contre l’envie de fumer une cigarette supplémentaire.

Fuyez les bancs solaires, limiter l’exposition au soleil et protéger votre peau. L’abus du soleil n’est pas bon même s’il est bon pour notre moral.





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